2025年05月16日（金） 寒暖差 看護師です。 5月に入り、暑く感じる日が増えましたね☀️ 朝と夜では寒暖差も激しいため、急な気候の変化で体調を崩すことがないように気をつけましょう。 栄養のある食事をとり、十分な睡眠をとって規則正しい生活リズムを守れると良いですね☺️
