2025年06月19日（木） 梅雨 看護師です。 6月となり、梅雨の時期となりましたね☂️ 気圧の変化から、頭痛や倦怠感などの体の不調、気分が落ち込みやすいなどの精神的な不調も出やすいです💧 読書をする、音楽を聴く、入浴時間を楽しむなど自分なりのリラックス法で気分転換を図ると良いですね。
