2023年01月30日（月） みかん🍊 管理栄養士の水口です🦓 今回はみかんについてお話ししたいと思います🍊 実は風邪の季節のビタミンC補給にぴったりなのです。 ビタミンCによる風邪予防の効果が期待できます。 また、みかんのすじや薄皮にはビタミンCの吸収を高めたり、中性脂肪を分解する働きがあります。 そのため、すじはとらずに薄皮ごと食べるのがオススメです🍊
