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本日は私の大好きなバナナについてお話ししたいと思います！🍌

日頃の生活で食べる機会の多いバナナですが、毎日食べてもいいのでしょうか？

結論からいうと、バナナを毎日食べても問題ありません！☺️🎉

1日1～2本程度であれば心配はありませんが、毎日4～5本と過剰に食べ続けるとシュウ酸の摂りすぎによって尿管結石症などを発症する原因になるかもしれません。

適量を意識して食べるようにしましょう🍌