2022年05月29日（日） 今からの時期☀️ 看護師、保健師の余語です。 5月も終わりを迎え、湿気も少なく、いいお天気の日が続いていますね😊 梅雨が来る前に、少しずつ夏への体づくりを始めてみましょう。 気温が高くても湿気が少ないので、今のうちに散歩や軽いジョギングなど、運動をしてみましょう。 水分補給や日差し対策は忘れないようにしましょう😌
