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糖尿病療養指導士です。

同じように、食事をしたり、おやつを食べても、糖尿病になる人、痛風になる人、血圧が上がる人、なんともない人いろいろなひとがいます。それは、目が悪くなる人、虫歯ができやすい人がいるのと同じです。

「食事や運動には気を配っているのにどうして？」ときどき患者さんから発せられる心の奥底からの声です。

個々の体によって、その食べ物に対する許容範囲は異なると思っています。ぜひ一緒にふさわしい食べ方を探していきましょう。