2022年06月23日（木） 外食ばかりだと体に悪い？🤔 管理栄養士の高野です。外食はエネルギー量が多く、味付けも濃いことがほとんどです。野菜が不足するなど、栄養バランスも偏りがちです。メニューの選び方に気を付けましょう🥗💁🏻♀️
