2022年03月30日（水） 環境の変化🌸 保健師、看護師の余語です。 もうすぐ年度代わりですね😌 街中でも引越しトラックを頻繁に見かけるようになりました。 環境が変わると、最初は緊張もあり身体もシャキッととしていると思いますが、知らないうちに疲れは溜まっています😓 しっかりと食事をとり、しっかりと睡眠もとる。 身体への労りは忘れないようにしましょう😌🌸
