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管理栄養士の高野です☺︎低カロリーな鍋を作りたい人は、葉もの野菜（白菜、キャベツ、水菜、小松菜等）をたくさん入れてみるとよいでしょう🥬「いつもと違う鍋にチャレンジしてみたい」という方は、トマト鍋もオススメです🍅トマトには抗酸化作用のあるリコピンが多く含まれているため、ダイエットやアンチエイジングに興味がある方にも人気です😊✨