2021年11月29日（月） 風邪予防😌 保健師、看護師の余語です。 風が冷たい日が続いていますね😞 乾燥もしていますので、マスクをしていても無意識に口を開けて呼吸をする、口呼吸になりやすく、喉から風邪をひきやすくなります🤧 口が閉じているか、時々意識を向けてみましょう😌
