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管理栄養士の高野です☺︎食塩のとりすぎがいけないのは、ズバリ血圧の上昇を招くからです⤴️血圧が高いと、血管に過度の負担がかかって動脈硬化を促進し、最終的に脳卒中や心臓病といった生死に関わる病気を招きます⚠️また、食塩のとりすぎは胃がんの発症にも関係していることがわかっています。がん予防のためにも減塩は重要です☝️✨