2024年04月13日（土） アスパラガスで疲れない体づくり② 管理栄養士の水口です🦓 前回の続きのアスパラガスについてお話ししたい思います。 アスパラガスは疲労回復やスタミナ増強に効果のあるアスパラギン酸が含まれており、栄養ドリンクにもよく含まれています。 アスパラガスを茹でての梅と和えたアスパラガスの梅和えなんかもおすすめです🌸
