管理栄養士 越智です。しらかべ 内科 管理栄養士チーム😊にて11月の1週間の献立が出来ました。カレイ🐠を使った献立レシピを入れています。10月末からお渡し可能です。ご希望の方は受付でご遠慮なくお声掛けください。現在は10 […]
管理栄養士の高野です。外食・中食での減塩のお悩み、焼き鳥編です🍖塩味でも、たれ味でも、10本食べると食塩相当量は2〜4gになります！口直しのキャベツなどの生野菜を積極的に食べて、ナトリウムの排泄を促すカリウムを補いましょ […]
管理栄養士の越智です。ハロウィンといえば南瓜ですね！南瓜は緑黄色野菜の仲間でビタミンCや葉酸が多く含まれています。南瓜のビタミンCは熱に強いので加熱しても効率的に摂取できます。また、かぼちゃの皮は果肉の部分以上に栄養価が […]
管理栄養士の高野です。10/26はドラフト会議でしたね⚾️今年は感染症対策で個室指名という新しい形で行われていました⚾️私生活でも職場でも、皆さん新しい生活様式で過ごされてることと思います。クリニックでも、皆さんが安心し […]
管理栄養士の高野です。メリット２つ目は、虫歯予防です🦷一見関係が無さそうにも思えますが、虫歯の原因の一つに「唾液分泌量の減少」があります。よく噛んでゆっくり食べることで、唾液分泌を促すことができるのです。唾液分泌量が増え […]
管理栄養士の高野です。今回はよく噛んで食べることのメリットをお話しします🍚皆さんもよく耳にすると思いますが、まずは「太りにくい」ということです。早食いは満腹感を得られる前に、食べ物を摂取しすぎてしまうので、いわゆる「食べ […]
看護師です。ジアイーノ追加設置されました。今までの受付、待合に追加して、診察室・処置室にも追加設置されました。さらに空気清浄機も追加設置しました❗️安心してインフルエンザワクチン接種💉に来院してください(名古屋市在住の6 […]
管理栄養士の高野です。10月になりました🎃月初めは保険証の提示をお願いします🤲寒暖差が激しくなってきました。体調を崩しやすい時期です🌾しっかり食べて睡眠をとるよう心掛けましょう🍚🌝
