4月に旬を迎える魚の一つに鰆（さわら）があります。 鰆は春になると産卵期を迎え、瀬戸内海に集まります。瀬戸内海で春が一番よく獲れることから、魚ヘンに春と書きます。いかにも春が旬という感じで素敵ですね🐟 栄養がたくさん詰ま […]
4月に旬を迎える魚の一つに鰆（さわら）があります。 鰆は春になると産卵期を迎え、瀬戸内海に集まります。瀬戸内海で春が一番よく獲れることから、魚ヘンに春と書きます。いかにも春が旬という感じで素敵ですね🐟 栄養がたくさん詰ま […]
看護師です。 暖かくなり、すっかり春の陽気になりましたね。皆さんお花見には行かれましたか？🌸 桜の花にはクマリンと呼ばれる物質が含まれています。この物質には様々な効能があり抗菌作用、リラックス効果、血圧低下作用、咳止め作 […]
看護師です。 4月に入りましたね。4月は新しい始まりを象徴する季節で、春の訪れとともに多くのイベントも訪れます。 フレッシュな気持ちと同時に、新しい環境に身を置くことで疲労も溜まりますくなるかと思います。 無理しすぎまず […]