暑い日が続きますね。早く秋…いやもう、冬が来ないかな…と思う毎日です。 お盆休みを満喫した方も、お仕事を頑張られた方も、この暑さを凌ぐのにどんなことをしましたか？ クリニックにお越しの際は、ぜひ教えてください。
暑い日が続きますね。早く秋…いやもう、冬が来ないかな…と思う毎日です。 お盆休みを満喫した方も、お仕事を頑張られた方も、この暑さを凌ぐのにどんなことをしましたか？ クリニックにお越しの際は、ぜひ教えてください。
朝と晩には、ランニングをしている人をよく見かけます。 これだけ暑い日が続くと、危険のないように気をつけて運動を続けるために工夫が必要ですよね。 体調や気候を考えて、家の中で出来るトレーニングもアリですね。 動画サイト等を […]
夏になると必ず鞄に入れておくもの、ないですか？ 日焼け止め、日傘、扇子か小型扇風機… 色々ありますよね。 その中にぜひ、水分と塩タブレットなどの熱中症対策アイテムを加えてください。 少しの距離だし…ちょっとの時間だし…ま […]