管理栄養士の高野です。２月のブログでご紹介したとおり、健康メリットが多いハイカカオチョコレートですが、だからといってたくさん食べてもいいわけではありません🙅🏻♀️ハイカカオチョコレートを食べる上での注意点をご紹介します💁🏻♀️ 【脂質は普通のチョコレートより多め】ハイカカオチョコレートはカカオの含有量が多い分、脂質も多くなります。一般的なチョコレートより1.2～1.5倍の脂質があるハイカカオチョコレートもあり、相対的にカロリーは高めです😵(次に続く🍫)
カカオの食べ方🍫①
管理栄養士の高野です。２月のブログでご紹介したとおり、健康メリットが多いハイカカオチョコレートですが、だからといってたくさん食べてもいいわけではありません🙅🏻♀️ハイカカオチョコレートを食べる上での注意点をご紹介します💁🏻♀️ 【脂質は普通のチョコレートより多め】ハイカカオチョコレートはカカオの含有量が多い分、脂質も多くなります。一般的なチョコレートより1.2～1.5倍の脂質があるハイカカオチョコレートもあり、相対的にカロリーは高めです😵(次に続く🍫)