2023年07月29日（土） 夏バテ注意 管理栄養士の水口です🦓 今回は夏バテ対策の食事についてお話ししたいと思います。 最近とても暑くなってきましたね。 もし暑さに食欲がなくなってしまったら、レモンや梅干し、酢などクエン酸が含まれているものは酸味により、唾液や胃液の分泌を促して食欲を増進させる効果があります。 体調に気をつけて暑さを乗り切りましょう☀️
