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管理栄養士の木下です。

みなさんは朝食をしっかり食べていますか？？

「朝ギリギリまで寝ていたい🛌」

「朝忙しくて食べている暇がない😥」など

朝食を食べていない方は少なくないのでしょう。

男女共に朝食欠食は多く、男性では３人に1人

女性では４人に1人が朝食欠食をしているんだとか😱

次回以降、朝食の重要性について

詳しくお話しさせてください👩‍🏫