スタッフブログSTAFF BLOG

保健師、看護師の余語です。

今年も残すところ半月となりました🎄

めっきりと寒くなり、外出する際には寒さ対策をしっかりと行いましょう😊

また、気をつけたいのが家の中での気温差です❄️

エアコンやヒーターで温まった部屋から、冷えた廊下やトイレへの移動する際、また浴室など、急な温度差があると身体への負担が増える場合があります。

特に脱衣所などは、あらかじめ温めておいて温度差を少なくしておくことが大事です。

これからの長い冬、しっかりと気をつけていきましょう😌