2023年08月29日（火） 続く暑さ🥵 保健師、看護師の余語です。 8月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑いですね🥵湿度も高く、汗も乾きにくいです💦こまめな水分補給と十分な休養をお取りください💦 朝晩は若干涼しさも感じるようになりましたので、少しづつ、散歩やジョギングなども始めやすくなりました。天候や気温に注意しながら、運動も取り入れたいですね😌
