2024年02月03日（土） 豆まき 管理栄養士の水口です🦓 今日は節分ですね。皆さんは豆まきをしましたか？私は久しぶりに豆まきをしました。 そこで今回は大豆についてお話ししたいと思います。 大豆はタンパク質が多く含まれていたりコレステロール値を下げる効果や脂肪を燃焼しやすくする働きがあります。 日々の生活に少しずつ大豆をプラスしてみてください🌼
