管理栄養士の鈴木です。
先日のWBCとても感動しました✨
野球を見ながらどうやったら運動神経が良くなるのか気になったので、調べてみました。
運動神経とは、私たちが体を動かすために脳から体に命令を伝える時の情報の通り道になる神経のことを言います。
運動神経がなければ、私たちは思い通りに体を動かすこともできず、歩くことも物を掴むこともできません。
なのでスポーツの上手い下手は厳密に言うと運動神経が良い悪いではなく、‘’ある動作を思い通りにできるかどうか‘’です。
運動神経の良さはどのように決まるの？①
