看護師の余語です。
8月も終わりですが、日中はまだまだ暑いですね😞
季節の変わり目、お天気も不安定ですが、体調も不安定になりやすいです😵
まだ暑いので、冷たい飲み物、食べ物をつい多めにとりがちですが、あまり多いと身体を冷やしすぎて調子を崩してしまいやすいです。
常温のお水やハーブティ、体温より温かいものを意識して摂ることで、身体も冷えすぎずにすみます😌
身体を整えて、秋を迎えたいですね☺️🎑
残暑厳しいですが😞
看護師の余語です。
8月も終わりですが、日中はまだまだ暑いですね😞
季節の変わり目、お天気も不安定ですが、体調も不安定になりやすいです😵
まだ暑いので、冷たい飲み物、食べ物をつい多めにとりがちですが、あまり多いと身体を冷やしすぎて調子を崩してしまいやすいです。
常温のお水やハーブティ、体温より温かいものを意識して摂ることで、身体も冷えすぎずにすみます😌
身体を整えて、秋を迎えたいですね☺️🎑