管理栄養士の森です。
「噛ミング30（カミングサンマル）」とは、厚生労働省が提唱する、ひと口30回以上噛んで食べることを目標とした運動のキャッチフレーズです。
よく噛んで食べることは、あごの発育や虫歯の予防、肥満を予防するなど、健康な体づくりに役立つ効果が期待できます。
ゆっくりとよく噛んで、味わって食べることを心がけましょう😊
噛ミング30
管理栄養士の森です。
「噛ミング30（カミングサンマル）」とは、厚生労働省が提唱する、ひと口30回以上噛んで食べることを目標とした運動のキャッチフレーズです。
よく噛んで食べることは、あごの発育や虫歯の予防、肥満を予防するなど、健康な体づくりに役立つ効果が期待できます。
ゆっくりとよく噛んで、味わって食べることを心がけましょう😊