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看護師です。

3月7日は「さ（3）かな（7）」の語呂合わせから、さかなの日といわれるそうです。

魚に含まれるEPAやDHAには、コレステロールや中性脂肪を低下させて、脂質異常を予防する効果や、血液をサラサラにする効果、動脈硬化を予防する働きがあります。

健康のために積極的に取り入れられると良いですね☺️