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看護師の田中です☺︎

物にあふれた環境で暮らすことは、自律神経にも悪影響を及ぼすそうです😳💦

また片付けをする際には、体を動かすので副交感神経の働きを高める効果があります💡✨

私も年末に向けて、少しずつ家の掃除・整理整頓を始めました🧹

片付けや整理整頓をすると、清々しい気持ちになりますよね🌿それにより自律神経のバランスもアップします🙆‍♀️✨