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保健師、看護師の余語です。

3月も半ばを過ぎ、だいぶ春めいてきました😊🌸

暖かい日差しの日もあれば、風の冷たい寒い日もまだまだあります🤧

薄着になりたくなりますが、寒暖差に対応できるよう、上着は一枚羽織っておくといいですね😊

室内でも寒く感じる時がありますので、身体が冷えないよう、重ね着や膝掛けなどで調整しましょう😌