管理栄養士です。最近ぐっと寒くなりましたね。寒い冬を快適に乗りきるコツは、“暖房の効率を上げること”と“自分を温める工夫”の両立です。エアコンは設定温度を1℃下げるだけで節電に効果的。窓の断熱や厚手カーテンで暖気を逃さないのも大切。さらに湯たんぽや電気毛布、首・手首・足首を温める「三首ケア」で体感温度がぐっと上がり、無理なく節電できます。部屋の湿度を上げると暖房効率も良くなるそうです。ライフスタイルにあったやり方で寒い冬を乗りきりましょう！
冬の節電方法
管理栄養士です。最近ぐっと寒くなりましたね。寒い冬を快適に乗りきるコツは、“暖房の効率を上げること”と“自分を温める工夫”の両立です。エアコンは設定温度を1℃下げるだけで節電に効果的。窓の断熱や厚手カーテンで暖気を逃さないのも大切。さらに湯たんぽや電気毛布、首・手首・足首を温める「三首ケア」で体感温度がぐっと上がり、無理なく節電できます。部屋の湿度を上げると暖房効率も良くなるそうです。ライフスタイルにあったやり方で寒い冬を乗りきりましょう！