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保健師、看護師の余語です。

明日から6月です😌6月といえば、梅雨も近づいてきますね🌧

この時期、雨量も増えてきますが、お天気の移り変わりも激しくなってきます⛈

気温や天候の変化によって、体調も左右されやすくなります。不調を感じた際には、無理せず休息をとりましょう😴

忙しい方は、日中少しの時間でも目を閉じてみると、リフレッシュできます😌