管理栄養士の高野です。カカオの食べ方①の続きです😊では、どれくらい食べてもいいのでしょうか🤔菓子・嗜好飲料の目安量は1日200kcal程度（厚生労働省・農林水産省「食事バランスガイド」より）とされており、ハイカカオチョコレートは30gでおよそ180kcal相当🍫ほかに間食として食べている物もあることを踏まえると、それを超える量は控えたほうがいいでしょう🙅🏻♀️(次に続く🍫)
カカオの食べ方🍫②
管理栄養士の高野です。カカオの食べ方①の続きです😊では、どれくらい食べてもいいのでしょうか🤔菓子・嗜好飲料の目安量は1日200kcal程度（厚生労働省・農林水産省「食事バランスガイド」より）とされており、ハイカカオチョコレートは30gでおよそ180kcal相当🍫ほかに間食として食べている物もあることを踏まえると、それを超える量は控えたほうがいいでしょう🙅🏻♀️(次に続く🍫)