看護師の竹尾です。
花粉、乾燥の季節から、５月に入りまた気温もぐっと上がる日が増え、汗をかく‥皮膚にとっては刺激が多いですね。少しずつ皮膚の変化を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今月は、皮膚の管理＝スキンケアについて、振り返っていきたいと思います。
スキンケアは、「洗浄」と「保湿」の大きく２つに分かれます。
正常な皮膚は、皮脂膜によってバリア機能が保たれており、外部からの様々な刺激が入って来ないようになっています。しかし、乾燥やアレルゲン、繰り返し掻くなど様々な刺激を受け、バリア機能が破壊されてしまうと、皮膚の内部まで刺激が到達し、炎症が起きてしまいます。
そのため、洗浄によって皮膚の表面の汚れなどを落とし、保湿によって、皮膚を保護してあげることが大切となります。
次回は、「洗浄」と「保湿」について、もう少し深掘りしてみたいと思います。
