看護師の竹尾です。
今回はスキンケア第２回、「洗浄」について詳しくお話します。
皮膚には、アレルゲンや汗、皮膚にかゆみを与える黄色ブドウ球菌などの刺激物が付着しています。それらの刺激物を適切に洗い流すことが大切になります。
具体的な洗い方のポイントは、
①石鹸でしっかりと泡を立て、手で優しく洗う
②洗い残しのないように、すすぐ
③こすらないように、軽く皮膚を押さえるようにして水分を拭き取る
普段の洗い方など、一度振り返ってみてはいかがでしょうか。
また、これから益々暑くなり、汗をかきやすくなります。長時間皮膚に付着しておくと皮膚トラブルのもとになるため、すぐに濡れタオルなどで拭きとるだけでも効果的です。
次回は「保湿」についてお話します。
