看護師の竹尾です。
スキンケア３回目のお話は、保湿についてです。
２回目でお話した、洗浄を行った後は、保湿をすることでお肌の状態をより良く保つことができます。
保湿剤には、軟膏剤、クリームタイプ、スプレータイプ、ローションタイプの大きく４種類があります。使い心地やお肌の乾燥状況、季節によって使い分けると良いです。
また、「ヘパリン類似物質含有」のものや、「尿素製剤」と書かれているものは、水分を含んでいるため、保湿力が高いと言われています。
保湿剤の適量については、〈軟膏やクリームタイプでは、大人の手のひら２枚分の肌面積に対して、人差し指第一関節分〉、〈ローションタイプでは、大人の手のひら２枚分の肌面積に対して、１円玉大〉と言われています。
塗り方は、しわにそって、こすらず優しく塗ることがポイントです。
スキンケアについて、３回に分けて投稿いたしました。これから梅雨、日焼け、暑さなど気候の変化を迎えるにあたり、お肌のお手入れ、大切にしたいですね。
