2022年08月14日（日） リフレッシュしましょう☺️ 保健師、看護師の余語です。 8月も半ばとなりました。まだまだ暑い日や😵突然の雨☔️など多い時期です。暑さの疲れや日頃の疲れが出やすくなります。 日中の疲れを解消するのに、ちょっとしたお昼寝も有効ですので、ぜひ取り入れてみてください😴頭も身体もリフレッシュできます😊
