保健師、看護師の余語です。
もうすぐ3月も終わり、年度の変わり目ですね。
4月から、進学や就職、お引越しなどで、新生活を迎える方も多いと思います🌸色々と準備は大変だと思いますが、無理せずしっかりと休息は取るようにしましょう。
環境が変わると、無意識に身体や気持ちが緊張し、なかなかなかリラックスできない場合が多いです😞何か一つでも自分の馴染んでいるもの、好きなものを身近に置いて、リラックスしましょう☺️
リラックス🌸
保健師、看護師の余語です。
もうすぐ3月も終わり、年度の変わり目ですね。
4月から、進学や就職、お引越しなどで、新生活を迎える方も多いと思います🌸色々と準備は大変だと思いますが、無理せずしっかりと休息は取るようにしましょう。
環境が変わると、無意識に身体や気持ちが緊張し、なかなかなかリラックスできない場合が多いです😞何か一つでも自分の馴染んでいるもの、好きなものを身近に置いて、リラックスしましょう☺️