2021年06月21日（月） 中性脂肪の引き上げ役は？🤔 管理栄養士の高野です。中性脂肪を上げがちな夕食習慣ワースト４をご紹介します🤓①晩酌は欠かせない。②デザートは欠かせない。③夕食時間が遅い。④肉や魚のおかずは２品以上。です。こんな夕食習慣はありませんか？当てはまる方は、夕食を見直してみることで、中性脂肪が下がるかもしれません😊✨
