保健師、看護師の余語です。
4月ですが、まだまだ寒暖の差がある日が続いていますね。日差しはあっても、風が冷たく、強い日もありますので、寒さ対策は欠かさずに、体調管理をしっかりとしていきましょう😌
また、新生活が始まった方は、疲れも出てくる頃です😮💨なんとなく身体が重い、気分が沈むという時は、ゆっくりとした時間を過ごしましょう。
忙しい毎日の中で、時には、何もしない！と決めて、頭も身体も休んでみましょう😌
休息😪
保健師、看護師の余語です。
4月ですが、まだまだ寒暖の差がある日が続いていますね。日差しはあっても、風が冷たく、強い日もありますので、寒さ対策は欠かさずに、体調管理をしっかりとしていきましょう😌
また、新生活が始まった方は、疲れも出てくる頃です😮💨なんとなく身体が重い、気分が沈むという時は、ゆっくりとした時間を過ごしましょう。
忙しい毎日の中で、時には、何もしない！と決めて、頭も身体も休んでみましょう😌