管理栄養士の鈴木です。
“体脂肪“と聞くと“落としたい“というイメージの方が多いのではないでしょうか？
あまり良いイメージのない体脂肪ですが、体脂肪も体の重要な役割をしている組織なんです。
体脂肪の役割は基本的に３つあります。
①栄養を貯蔵する
②保温する
③圧力や衝撃を受け止める
これらの働きが無かったら、生活に様々な支障をきたしてしまいます。
このように、なくてはならない組織ですが、ありすぎても悪影響を及ぼしてしまうことも確かです。
体脂肪ってなんでつくの？🍖
管理栄養士の鈴木です。
“体脂肪“と聞くと“落としたい“というイメージの方が多いのではないでしょうか？
あまり良いイメージのない体脂肪ですが、体脂肪も体の重要な役割をしている組織なんです。
体脂肪の役割は基本的に３つあります。
①栄養を貯蔵する
②保温する
③圧力や衝撃を受け止める
これらの働きが無かったら、生活に様々な支障をきたしてしまいます。
このように、なくてはならない組織ですが、ありすぎても悪影響を及ぼしてしまうことも確かです。