2024年05月07日（火） 便秘① 日本人は便秘で悩んでいる人がとても多いと言われています。 さまざまな原因で起こってしまう便秘。 生活習慣も大きく関わっています。 不規則な食事や生活を送っていると体内リズムが狂い、便秘になりがちです。 連休が終わり、通常の生活に戻る方も多いこのタイミングで、一度生活習慣を見直してみませんか？☀️
