保健師、看護師の余語です。
気温の高い夏、食欲も落ちがちで、冷たいものばかり摂っていませんか🥵
素麺、冷やし中華、冷やしラーメン、アイス、かき氷🍧など、美味しいものがたくさんあります😊
ほてった身体を冷やすためには効果的ですが、取りすぎてしまうと体も冷えすぎてしまいます😱
食欲がわかないときには、いろんな種類の薬味を入れてみるのもおすすめです。例えば、生姜🫚、ミョウガ、ネギ、海苔、ゴマ、梅干し、キムチなど、麺類やご飯によくあいます🍚。ぜひお試しください😊
夏の食欲🌻
保健師、看護師の余語です。
気温の高い夏、食欲も落ちがちで、冷たいものばかり摂っていませんか🥵
素麺、冷やし中華、冷やしラーメン、アイス、かき氷🍧など、美味しいものがたくさんあります😊
ほてった身体を冷やすためには効果的ですが、取りすぎてしまうと体も冷えすぎてしまいます😱
食欲がわかないときには、いろんな種類の薬味を入れてみるのもおすすめです。例えば、生姜🫚、ミョウガ、ネギ、海苔、ゴマ、梅干し、キムチなど、麺類やご飯によくあいます🍚。ぜひお試しください😊