2024年08月31日（土） 季節🍂 保健師、看護師の余語です。 残暑厳しいですが、季節の変わり目ですね。台風が過ぎると朝晩の空気は冷んやりしてきます。 季節に合わせて、身体を冷やすものの摂取は控えて、常温や暖かい飲み物、食べ物を意識して取り入れていきましょう。
