2024年09月24日（火） 寒暖差🍁 看護師のＴです。 暑さも少しずつ落ち着き、爽やかな秋風を感じられるようになりました。寒暖差が大きくなることで体調も崩しがちになりますね。 栄養バランスの良い食事をとること、十分な休息をとること、お風呂で血行を良くするなど、規則正しい生活が大切です🙆♀️ 体調に気をつけてお過ごしくださいね。
