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管理栄養士の森です。

年が明け、もうすぐ3ヶ月が経ちますね。

年々時間が経つのが早く感じるようになっています💦

時間が早く感じるのは、世界が見慣れたものになってくると脳が取り込む情報が少なくすみ、時間が早く過ぎ去っていくように感じるからだそうです。

もっと豊かで長い時間を過ごすには

１.学び続ける

２.新しい場所を訪ねる

３.新しい人に会う

４.新しいことを始めてみる

５.自発的になる

充実した日々を送るためにも、意識していきたいですね😌