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秋の味覚・栗には、でんぷんや食物繊維、ビタミンC、カリウムが豊富に含まれています。でんぷんがビタミンCを守るため加熱しても壊れにくく、風邪予防や美肌づくりにも効果的。エネルギー補給にも優れ、疲労回復やむくみ予防にも役立つ、体にやさしい秋の栄養食です。栗ご飯や栗きんとん、焼き栗、モンブランなどなどみなさんの好きな栗の楽しみ方には何がありますか？？😋