2024年10月29日（火） 白湯 管理栄養士です。 白湯を飲むことで冷え性改善や免疫力アップ、便秘解消など様々な効果が得られると言われています。これから寒い時期にもなるので、起床後や就寝前にコップ1杯(約200ml)の白湯をゆっくりと少しずつ飲んでみてはいかがですか😊
