2024年08月29日（木） 睡眠😴 保健師、看護師の余語です。 まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、夏の疲れが出やすい時期です。身体がだるかったり、なんとなく調子が出なかったり🙁 いつもと違うなと感じたときには、早めに休息をとりましょう。またしっかりと睡眠を取ることで体調も戻ることも多いです💤
