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2024年08月29日(木)
睡眠😴

保健師、看護師のYです。

まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、夏の疲れが出やすい時期です。身体がだるかったり、なんとなく調子が出なかったり🙁

いつもと違うなと感じたときには、早めに休息をとりましょう。またしっかりと睡眠を取ることで体調も戻ることも多いです💤

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