2025年09月23日（火） 秋分の日 秋分の日は、昼と夜の長さが等しくなる日だそうです。 いつの間にか、日が短くなったなあと思っているうちに、すっかり涼しくなりました。 運動しやすい気温になると嬉しいですね。 ぜひこの貴重な季節に、軽い運動を取り入れてみてくださいね。
