保健師、看護師の余語です。
8月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑いですね🥵湿度も高く、汗も乾きにくいです💦こまめな水分補給と十分な休養をお取りください💦
朝晩は若干涼しさも感じるようになりましたので、少しづつ、散歩やジョギングなども始めやすくなりました。天候や気温に注意しながら、運動も取り入れたいですね😌
続く暑さ🥵
保健師、看護師の余語です。
8月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑いですね🥵湿度も高く、汗も乾きにくいです💦こまめな水分補給と十分な休養をお取りください💦
朝晩は若干涼しさも感じるようになりましたので、少しづつ、散歩やジョギングなども始めやすくなりました。天候や気温に注意しながら、運動も取り入れたいですね😌