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保健師、看護師の余語です。

ここ数日、暑く蒸し蒸しした日の次に寒くなったりと、天気の変化が激しいです😵急な気温変化に身体が追いつかない感じです😞

なんとなく身体がダルい、気が重い、偏頭痛など、体調不良が起こりやすい季節です。身体からのサインを見逃さず、受診したり、健診を受けたりなど、身体と向き合ってみましょう😌