保健師、看護師の余語です。
もうすぐ4月も終わり、明日から長期連休の方もいらっしゃると思います🥰
季節も変わり、体調の変化や、知らず知らずのうちに溜まった疲れが出やすい時期です💧
連休を有意義に過ごしていただくためには、無理せず、不調を感じた時には、早めに適度な休息や睡眠を取るなど、身体を労ってあげましょう😌
連休に向けて🌸
保健師、看護師の余語です。
もうすぐ4月も終わり、明日から長期連休の方もいらっしゃると思います🥰
季節も変わり、体調の変化や、知らず知らずのうちに溜まった疲れが出やすい時期です💧
連休を有意義に過ごしていただくためには、無理せず、不調を感じた時には、早めに適度な休息や睡眠を取るなど、身体を労ってあげましょう😌